La rotura de fibras, también llamada desgarro muscular, es una patología muy frecuente sobre todo en el ámbito deportivo. Se trata de una ruptura de la continuidad de las fibras musculares, puede ser de mayor o menor gravedad en función del tamaño y el número de fibras afectadas.
Se produce debido a que el músculo sufre una elongación que no es capaz de soportar, a causa o bien, de una posición de estiramiento forzada, o bien a causa de una contracción muscular muy intensa. Por norma general se produce en movimientos explosivos o traumáticos como un golpeo fuerte o una caída en posición de estiramiento.
¿Cuáles son las roturas de fibras más comunes?
De forma habitual afecta más a las piernas a consecuencia de la función de esta musculatura. Entre las más comunes se encuentran las siguientes:
- Rotura de gemelo (Tenis Leg)
- Rotura de sóleo
- Rotura de isquiotibiales
- Rotura de abductores
- Rotura de cuádriceps
¿Cómo puedo saber si tengo una rotura de fibras?
Al producirse la elongación muscular con la consecuente rotura se nota un dolor intenso en la zona afectada. Se suele describir la sensación de haber recibido una pedrada o un latigazo al realizar el gesto que provoca la lesión. En el momento de rotura aparece automáticamente impotencia funcional y se ha de parar la actividad.
Al cabo de unas horas aparece entumecimiento, acortamiento muscular y dependiendo de la gravedad de la lesión, hematoma.
¿Cuál sería el tratamiento inicial?
A partir del momento de rotura es muy importante el cese de actividad para prevenir un aumento de la gravedad. Durante las primeras 24-48h se ha de aplicar frío local en periodos de 8-10 minutos varias veces al día para aliviar el dolor y frenar el proceso inflamatorio.
Cercanos a las 48h lo ideal es realizar una prueba diagnóstica, ecografía o resonancia magnética para conocer el alcance de nuestra lesión y así proceder de forma fiable a elaborar un plan de tratamiento.
Sigue descubriendo las últimas publicaciones
5 estiramientos para aliviar el dolor de espalda
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda en la oficinaEstos cinco ejercicios de estiramiento te ayudarán a relajar y aliviar tu espalda.El dolor de espalda es una queja común entre las personas que pasan largas horas en la oficina frente a un ordenador. La falta de...
Cómo recuperar la movilidad tras un ingreso
Cómo recuperar la movilidad después de un ingresoLa fisioterapia juega un papel crucial después de las hopitalizaciones.Una estancia prolongada en el hospital puede llevar a la pérdida significativa de movilidad y fuerza muscular. La fisioterapia juega un papel...
Cómo mejorar mi postura en la oficina
Cómo mejorar mi postura en la oficinaReduce el dolor de tu espalda producido por las malas posturas en el trabajo.La mala postura es un problema común en el entorno de oficina y si es prolongada, puede ser una causa dolor de espalda. Las largas horas frente al...
