Fisioconsejos
Descubre las últimas novedades en fisioterapia. Consejos, guías prácticas y productos para conseguir una recuperación eficiente. Nuestro objetivo es que obtengas una vida activa y sin dolor.
Fisioterapia laboral
En este espacio dedicado, exploramos a fondo las patologías laborales más comunes que afectan a trabajadores de diferentes sectores. Nuestro compromiso es proporcionar información valiosa y actualizada sobre cómo la fisioterapia puede ser una herramienta clave para prevenir y tratar estas afecciones.
¿Qué es la ergonomía?
¿Qué es la ergonomía?La ergonomía, derivada del griego "ergon" (trabajo) y "nomos" (ley), se centra en diseñar el entorno laboral.La ergonomía, derivada del griego "ergon" (trabajo) y "nomos" (ley), se centra en diseñar el entorno laboral de manera que se adapte a las...
Mejorar la movilidad en personas de la tercera edad
Cómo mejorar la movilidad y la independencia en personas mayoresA medida que envejecemos, mantener la movilidad y la independencia se convierte en una prioridad para una vida plena y activa.A medida que envejecemos, mantener la movilidad y la independencia se...
5 estiramientos para aliviar el dolor de espalda
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda en la oficinaEstos cinco ejercicios de estiramiento te ayudarán a relajar y aliviar tu espalda.El dolor de espalda es una queja común entre las personas que pasan largas horas en la oficina frente a un ordenador. La falta de...
Tratamiento de lesiones
Descubre información detallada sobre las lesiones musculoesqueléticas más prevalentes, desde lesiones deportivas hasta dolores crónicos. Compartimos valiosos consejos y ejercicios diseñados para aliviar y prevenir estas afecciones, promoviendo un estilo de vida activo y saludable
Tratamiento de lesiones
Descubre información detallada sobre las lesiones musculoesqueléticas más prevalentes, desde lesiones deportivas hasta dolores crónicos. Compartimos valiosos consejos y ejercicios diseñados para aliviar y prevenir estas afecciones, promoviendo un estilo de vida activo y saludable
Bruxismo
¿Qué es el bruxismo?El bruxismo es una condición en la cual una persona aprieta o rechina los dientes de manera involuntaria.El bruxismo es una condición en la cual una persona aprieta o rechina los dientes de manera involuntaria. Este hábito puede ocurrir tanto...
Manguito rotador
¿Qué es el manguito rotador?El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro.El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro. Está compuesto por cuatro músculos principales:...
Epicondilitis
¿Qué es la epicondilitis?La epicondilitis es una condición dolorosa que afecta la región del codo, específicamente al epicóndilo lateral.La epicondilitis es una condición dolorosa que afecta la región del codo, específicamente al epicóndilo lateral. Esta afección,...
Servicios de fisioterapia
Descubre los beneficios que la fisioterapia puede aportar en sus diferentes campos de trabajo. Desde la fisioterapia laboral hasta la fisioterapia en el paciente post-operatorio.
Guía de recuperación tras cirugía
Guía de recuperación tras cirugíaDescubre como la fisioterapia te ayudará a recuperarte.La recuperación en casa después de una cirugía es un proceso crucial que requiere cuidados especializados y atención personalizada. La fisioterapia postoperatoria desempeña un...
Consejos para cuidadores al manejar una silla de ruedas
Cuidar a una persona mayor es un acto de amor inmenso, pero también puede ser físicamente desafiante. Si te encuentras en la situación de tener que manejar una silla de ruedas de manera prolongada o enfrentar rampas y obstáculos, es crucial que protejas tu cuerpo para...
Cómo un fisioterapeuta puede ayudar a familiares de personas mayores con patologías graves
Cuando un ser querido enfrenta una patología grave en la tercera edad, puede ser una experiencia abrumadora y desafiante para las familias. Sin embargo, en estos momentos difíciles, un fisioterapeuta puede ser un aliado invaluable para proporcionar atención...
Consejos de fisioterapia
Explora artículos especializados que brindan consejos prácticos sobre ejercicios terapéuticos, técnicas de estiramiento y estrategias de autocuidado para aliviar molestias y dolores. Compartiremos información valiosa sobre cómo implementar cambios en tu estilo de vida que pueden marcar una gran diferencia en la gestión del dolor.
Consejos de fisioterapia
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Bruxismo
¿Qué es el bruxismo?El bruxismo es una condición en la cual una persona aprieta o rechina los dientes de manera involuntaria.El bruxismo es una condición en la cual una persona aprieta o rechina los dientes de manera involuntaria. Este hábito puede ocurrir tanto...
Manguito rotador
¿Qué es el manguito rotador?El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro.El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro. Está compuesto por cuatro músculos principales:...
Qué ejercicios hacer después de un ingreso
Qué ejercicios debo hacer después de un ingresoTras un ingreso hospitalario, es común experimentar debilidad muscular debido a la inmovilidad, por eso la fisioterapia desempeña un papel esencial.Tras un ingreso hospitalario, es común experimentar debilidad muscular...
