Fisioterapia laboral
En este espacio dedicado, exploramos a fondo las patologías laborales más comunes que afectan a trabajadores de diferentes sectores. Nuestro compromiso es proporcionar información valiosa y actualizada sobre cómo la fisioterapia puede ser una herramienta clave para prevenir y tratar estas afecciones.
¿Qué es la ergonomía?
¿Qué es la ergonomía?La ergonomía, derivada del griego "ergon" (trabajo) y "nomos" (ley), se centra en diseñar el entorno laboral.La ergonomía, derivada del griego "ergon" (trabajo) y "nomos" (ley), se centra en diseñar el entorno laboral de manera que se adapte a las...
Mejorar la movilidad en personas de la tercera edad
Cómo mejorar la movilidad y la independencia en personas mayoresA medida que envejecemos, mantener la movilidad y la independencia se convierte en una prioridad para una vida plena y activa.A medida que envejecemos, mantener la movilidad y la independencia se...
5 estiramientos para aliviar el dolor de espalda
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda en la oficinaEstos cinco ejercicios de estiramiento te ayudarán a relajar y aliviar tu espalda.El dolor de espalda es una queja común entre las personas que pasan largas horas en la oficina frente a un ordenador. La falta de...
Cómo recuperar la movilidad tras un ingreso
Cómo recuperar la movilidad después de un ingresoLa fisioterapia juega un papel crucial después de las hopitalizaciones.Una estancia prolongada en el hospital puede llevar a la pérdida significativa de movilidad y fuerza muscular. La fisioterapia juega un papel...
Cómo mejorar mi postura en la oficina
Cómo mejorar mi postura en la oficinaReduce el dolor de tu espalda producido por las malas posturas en el trabajo.La mala postura es un problema común en el entorno de oficina y si es prolongada, puede ser una causa dolor de espalda. Las largas horas frente al...
Estrés y dolor de espalda
Estrés y dolor de espaldaDescubre cómo el estrés en el trabajo afecta a tu espalda y cómo puedes combatirlo.El estrés en el trabajo es una realidad común en el mundo moderno. Sin embargo, lo que quizás no se comprenda completamente es cómo este estrés puede afectar no...
Pausas activas para una espalda sana
Pausas activas para aliviar el dolor de espaldaAlivia tu espalda durante tus horas de trabajo en la oficina.Las pausas activas son una excelente manera de mantener una espalda sana y reducir la tensión muscular durante las largas horas de trabajo en la oficina. Estas...
Enfoque integral paciente postoperatorio
Fisioterapia integral en pacientes postoperatoriosEnfoque holístico para una recuperación completa.La recuperación después de una operación o un ingreso hospitalario es un proceso complejo que no solo involucra la curación física, sino también el bienestar emocional y...
Espalda sana en la oficina
Espalda sana en la oficinaConsejos ergonómicos para mantener tu espalda sana durante el tiempo de trabajo en la oficina.En el entorno laboral, pasar largas horas frente a un ordenador puede generar tensiones y dolores en la espalda. La ergonomía en la oficina se...
