Recupera tu fuerza e independencia en 3 meses tras tu operación de cadera.

Programa especializado para mayores de 50 años. Recuperación segura, 100% online y sin desplazamientos.

Tu recuperación, donde tú quieras

El miedo al movimiento es el mayor enemigo tras la cirugía. Por eso, en el Método Roqand, nuestra prioridad absoluta durante el primer mes es tu seguridad física y mental. Llevamos la clínica directamente a tu salón para que no tengas que preocuparte por desplazamientos dolorosos o riesgos innecesarios.

Seguridad y Prevención:

Implementamos protocolos específicos para evitar la trombosis y asegurar una cicatrización perfecta desde el primer día.

Autonomía en el Hogar:

Te enseñamos paso a paso cómo recuperar la independencia en las tareas más básicas: desde cómo entrar y salir de la ducha con seguridad, hasta cómo vestirte o levantarte de la cama sin ayuda de terceros.

Movilidad Controlada:

Realizamos ejercicios de «seguridad pasiva» adaptados a tu espacio, garantizando que cada movimiento sume hacia tu recuperación final sin poner en riesgo la prótesis.

Acompañamiento Inicial:

Sentarás las bases de tu nueva movilidad bajo supervisión, eliminando la incertidumbre de las primeras semanas post-operatorias.

Más de 10 años de experiencia clínica

Jose Manuel y su equipo trasladan el rigor del servicio presencial en Asturias al entorno digital. No somos una app de vídeos grabados; somos especialistas con un 95% de éxito real en la recuperación de la marcha autónoma. Aplicamos los mismos estándares y test ortopédicos que en nuestra consulta física para que avances con total confianza.

«Fisioterapeuta en el bolsillo»: Videollamadas y Soporte. 24/7

La gran barrera de lo online es la duda: «¿Lo estaré haciendo bien?». En Roqand eliminamos esa inseguridad. Tu programa no es un camino solitario; es un acompañamiento clínico constante donde el profesional está a un solo clic de distancia

12 Videollamadas Individuales:

Tendrás una sesión semanal con tu fisioterapeuta para evaluar tu progresión en directo, corregir tu postura y ajustar la intensidad de los ejercicios según tu evolución real.

WhatsApp Directo:

Si te surge una duda, no esperas. Respondemos tus consultas en menos de 24 horas laborables para que nunca frenes tu progreso.

App Roqand Care:

Acceso a vídeos en alta definición que te guiarán cada día, permitiéndonos monitorizar tus avances y celebrar cada pequeño logro hacia tu independencia.

Ajuste Dinámico:

El plan no es estático; se adapta a tus sensaciones y feedback semanal, igual que si estuvieras en nuestra clínica.

Objetivo final: «Cero Muletas»

En el tercer mes, el enfoque cambia hacia la plena funcionalidad. Trabajamos específicamente la seguridad en escaleras, rampas y la vuelta a tu vida social previa. Nuestro compromiso es de resultados: te guiamos en la retirada progresiva de apoyos y te entregamos un plan de mantenimiento para que tu cadera se mantenga fuerte para siempre.

Hoja de Ruta de las 12 Semanas

Sigue esta ruta para una adecuada recuperación

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Mes 1: Base

Autonomía básica: levantarse de la cama, aseo y prevención de trombosis.

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Mes 2: Impulso

Ganando fuerza: escaleras, cuestas y primeros paseos exteriores.

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Mes 3: Vida

Plena funcionalidad: retirada de muletas y vuelta a la vida activa.

Descarga nuestra Guía Visual de Recuperación en 12 semanas

Aprende la Regla del Semáforo y accede al PDF de los Ejercicios por módulos

Descarga

Tarifas y Precios

Inversión en salud

Plan Completo Roqand

499 €

Valoración inicial de 50 min.
12 videollamadas de seguimiento
Soporte por WhatsApp < 24h
Módulo 4 GRATIS» (Valorado en 100 €)

Plan Completo Roqand Fraccionado

249,50 €

Valoración inicial de 50 min.
12 videollamadas de seguimiento
Soporte por WhatsApp < 24h
Módulo 4 GRATIS» (Valorado en 100 €)

Programa de rehabilitación online

El postoperatorio de una prótesis de cadera es un reto logístico. Evitamos los riesgos y molestias del desplazamiento a una clínica, llevando el tratamiento a tu propio hogar. Nuestro protocolo se adapta a tu entorno real para asegurar que cada paso sea seguro.

(Precios mensuales)